Intuitiivista Woimaa Työpaja
2,5 tunnin taideterapeuttinen työpaja zoomissa
Nautitko väreistä, musiikista, kauniista kuvista ja maisemista?
Tuntuuko, että nykyään ei ole aikaa mihinkään muuhun kuin arjen pyörittämiseen?
Ahdistaako minuuttiaikataulu, tai tarvitsetko lisää energiaa päivääsi?
Jos sinusta tuntuu, että yksi tai useampi kysymys osui kohdalleen, niin tässä on sinulle ratkaisu.
Intuitiivista Woimaa valmennus
Susahuu Art, Intuitiivista Woimaa on ainutlaatuinen konsepti, jolla voit opiskella rentoutumista, vähentää stressiä elämässäsi ja oppia miten voit tehdä elämästäsi parempaa ja mielekkäämpää.
Tämän työpajan avulla saat itsellesi hengähdyshetken arkeen . Meditaatioiden ja taidetehtävien avulla rentoudut ja palautat oman voimasi.
Saat lisää energiaaja stressikin vähenee kuin huomaamatta tehtäviä tehdessä.
Samalla kerron sinulle, miten omaan mieleen ja ajattelun kaavoihin voi vaikuttaa, ja mitä kaikkea aivoissamme oikein tapahtuu. Annan harjoituksia, joilla saat elämästäsi täydempää ja parempaa, sellaista kuin haluaisit sen olevan.
Mitään taiteellisia lahjoja tai kokemusta et tarvitse, mutta ei siitä tietenkään haittaakaan ole.
Kurssi EI opeta sinua piirtämään tai maalaamaan paremmin, vaan tuntemaan itsesi ja hallitsemaan omia tunnetilojasi ja reaktioitasi harjoitusten avulla.
Etätyöpajassa voit tehdä taideharjoitukset itse valitsemillasi väreillä ja paperilla. Suosittelen kuitenkin akryyli-tai vesivärejä. Myös värikynät käyvät.
Harjoitukset tehdään mielen syvyyksiin keskittymällä, eikä niiden ole tarkoitus olla esittäviä tai muuten "taitavia".
Opit työpajassa
- Miten vähennät kaaosta ja stressiä elämässäsi
- Miten saat napattua pieniä rentoutumisen hetkiä oman arkesi keskellä
- Miten valjastat oman intuitiosi ja luovuutesi täyteen käyttöösi
- Miten rentoudut meditaation avulla ja mitä hyötyä siitä sinulle on
- Miten voit muuttaa omia rajoittavia uskomuksiasi ja siten elämäsi suuntaa
- Miten värit vaikuttavat elämässäsi
- Miten voit parantaa itsetuntoasi ja tunnetilojasi
INTUITIIVISTA WOIMAA TYÖPAJA SISÄLTÄÄ:
-Neljä osaa: johdanto, rentoutus, taideharjoitus ja loppukeskustelu. Lisäksi saat pdf-tallenteen moduulin teoria materiaaleista.
-Harjoitusten jälkeen käymme yhdessä läpi asioita, joita ryhmässä on herännyt. Saat halutessasi kertoa omasta työstäsi ja tunteista ja ajatuksista,joita harjoitus herätti. Julkisesti kertominen on kuitenkin täysin vapaaehtoista.
-Työpaja järjestetään Zoom-alustalla ja linkin työpajaan saat sähköpostiisi.
-Varmista, että sinulla on toimiva webkamera siinä laitteessa, jolla osallistut työpajaan!
- Työpajaan osallistuvilla on vaitiolovelvollisuus pajaa koskevista keskusteluista, jotta aiheesta keskustelu on kaikille turvallista.
Työpaja EI sovi sinulle, jos
- Et ole kiinnostunut taidemetodeista
- Odotat kurssin valmentavan sinua taitavammaksi taiteilijaksi
- Et ole kiinnostunut meditaatiotekniikoista
- Et halua sitoutua tekemään työpajan tehtäviä
- Et halua sitoutua vaitiolovelvollisuuteen
- Omaat vaativia mielenterveyden ongelmia
Susanna Huuhtanen
Intuitiivista Woimaa- valmentaja, Mielen hallinnan valmentaja, taiteilija
Kurssin hinta on vain 35€
sis alv 25.5%
Intuitiivista Woimaa työpaja 14.2 Klo 18-20.30
-
2.5 tunnin taideterapeuttinen työpaja Zoomissa
Intuitiivista Woimaa työpaja 23.2 Klo 14-16.30
-
2.5 tunnin taideterapeuttinen työpaja Zoomissa
Intuitiivista Woimaa työpaja 24.2 klo 18-20.30
-
2.5 tunnin taideterapeuttinen työpaja Zoomissa
Valitse itsellesi sopiva päivämäärä ja tule mukaan!
Seuraavat työpajat järjestetään
pe14.2 Ystävänpäivänä klo 18-20.30 ystävähintaan
ma 24.2 klo 18-20.30
su 23.2 klo 14-16.30
ma 10.3 klo 18-20.30
su 23.3 klo 14-16.30
ma 24.3 klo 18-20.30
