Intuitiivista Woimaa pikapyrähdys
Tutustumiskurssi 3 viikkoa
Oletko joskus lapsena pitänyt piirtämisestä ja maalaamisesta?
Nautitko musiikista ja kauniista kuvista ja maisemista?
Tuntuuko, että nykyään ei ole aikaa mihinkään muuhun kuin arjen pyörittämiseen?
Ahdistaako minuuttiaikataulu, tai tarvitsetko lisää energiaa päivääsi?
Jos sinusta tuntuu, että yksi tai useampi kysymys osui kohdalleen, niin tässä on sinulle ratkaisu.
Intuitiivista Woimaa valmennus
Susahuu Art, Intuitiivista Woimaa on ainutlaatuinen konsepti, jolla voit opiskella rentoutumista, vähentää stressiä elämässäsi ja oppia miten voit tehdä elämästäsi parempaa ja mielekkäämpää.
Tämän kurssin avulla saat itsellesi sopivan pituisia hengähdyshetkiä arjessasi. Meditaatioiden ja taidetehtävien avulla rentoudut ja palautat oman voimasi.
Saat lisää energiaa niihin hetkiin, jolloin sitä eniten kaipaat. Stressikin vähenee kuin huomaamatta tehtäviä tehdessä.
Samalla kerron sinulle, miten omaan mieleen ja ajattelun kaavoihin voi vaikuttaa, ja mitä kaikkea aivoissamme oikein tapahtuu. Annan harjoituksia, joilla saat elämästäsi täydempää ja parempaa, sellaista kuin haluaisit sen olevan.
Mitään taiteellisia lahjoja tai kokemusta et tarvitse, mutta ei siitä tietenkään haittaakaan ole.
Kurssi EI opeta sinua piirtämään tai maalaamaan paremmin, vaan tuntemaan itsesi ja hallitsemaan omia tunnetilojasi ja reaktioitasi harjoitusten avulla.
Opit tällä kurssilla
- Miten vähennät kaaosta ja stressiä elämässäsi
- Miten saat napattua pieniä rentoutumisen hetkiä oman arkesi keskellä
- Miten valjastat oman intuitiosi ja luovuutesi täyteen käyttöösi
- Miten rentoudut meditaation avulla ja mitä hyötyä siitä sinulle on
- Miten voit muuttaa omia rajoittavia uskomuksiasi ja siten elämäsi suuntaa
- Miten värit vaikuttavat elämässäsi
- Miten voit parantaa itsetuntoasi ja tunnetilojasi
INTUITIIVISTA WOIMAA PIKAPYRÄHDYS-KURSSI SISÄLTÄÄ:
-Kolme moduulia, jotka ilmestyvät kerran viikossa
-Jokainen moduuli koostuu kolmesta osasta: teoriavideo, rentoutusäänite ja harjoitusvideo. Lisäksi saat pdf-tallenteen moduulin teoria materiaaleista.
-Yhden moduulin äänitteiden yhteiskesto on noin yksi tunti. Varaa lisäksi aikaa työskentelylle. Jos aikaa on vähän, voit käydä tallenteet läpi myös yksitellen oman aikataulusi mukaan.
-Voit tehdä kurssin harjoitukset silloin, kun sinulle sopii.
Materiaalit ovat käytössäsi 6kk ajan.
-Parhaan oppimistuloksen saat, kun teet harjoituksia useamman kerran. Toistoissa on voimaa!
Kurssi EI sovi sinulle, jos
- Et ole kiinnostunut taidemetodeista
- Odotat kurssin valmentavan sinua taitavammaksi taiteilijaksi
- Et ole kiinnostunut meditaatiotekniikoista
- Et halua sitoutua tekemään kurssin tehtäviä
- Aiot korvata jonkun lääketieteellisen hoitomuodon tällä
- Omaat vaativia mielenterveyden ongelmia
Susanna Huuhtanen
Intuitiivista Woimaa- valmentaja, Mielen hallinnan valmentaja, taiteilija
